Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
90.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
3024 kcal
|
Fat: 101.05g | Prot: 125.45g | Carbs: 402.13g.
Breakfast: Kawa, Zupa Pomidorowa, Gotowane Marchewki, Lubella Makaron Świderki. Lunch: Herbata bez Cukru, Gellwe Kisiel, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko na Twardo, Ser Gouda lub Edamski, Masło, Chleb Biały. Dinner: Pizza z Serem na Grubym Cieście. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
hinzwojc's Weight History
|