Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
107.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
2259 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 133.58g | Carbs: 205.42g.
Breakfast: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Каждый День Сыр Пошехонский. Lunch: Эльбрус Ситро, Лепешка, Лук-Порей, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Макдоналдс Мактост с Ветчиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrasdva's Weight History
|