Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
113.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
1299 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 104.93g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной, Салат Овощной. Dinner: Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Шармель Пастила, Шармель Пастила, Шармель Пастила. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alco.man's Weight History
|