Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
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62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2016:
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3114 kcal
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Fat: 111.68g | Prot: 162.20g | Carbs: 346.79g.
Lunch: 松屋 チーズフォンデュハンバーグ定食. Dinner: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. Snacks/Other: 明治 ミルクチョコレート, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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