Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
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85.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2016:
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673 kcal
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Fat: 43.82g | Prot: 33.29g | Carbs: 29.81g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nestlé Creme de Leite, Café Brasileiro Café. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Repolho, Alface, Seara Linguiça Toscana, Almôndegas de Carne de Vaca. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nestlé Creme de Leite, Café Brasileiro Café. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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tamaraborba's Weight History
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