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Não estou seguindo a dieta esta bem complicado , porem retomei as atividades físicas , ando bem ansioso , fui demitido e estou com novos projetos isso está me deixando muito mas muito ansioso ! :(
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99 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.9 kg a Week
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 Comments
É complicado mesmo quando estamos com mil coisas pra resolver, quando estou uma pilha também é super difícil. Mas, tento melhorar na outra refeição. É o que estou fazendo agora. Força!
28 Sep 16 by member: Monique Picanço
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Realmente ansiedade atrapalha bem uma dieta. Mas só o conselho, tenta pesar todo dia ou pelo menos umas duas vezes por semana pra acompanhar o peso. Esses momentos são danados pra gente engordar muito sem vê. E você pesando tem mais chance de entrar em alerta rápido!
29 Sep 16 by member: Anna 2017
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Pomarafa's Weight History
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