Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2016:
|
1512 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 70.44g | Carbs: 221.18g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Pringles Чипсы, Печенье, Геркулес Хлеб Зерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Летний День Молоко 3,2%, Calve Майонез Легкий. Lunch: Шарлотка. Dinner: Нежин Рагу, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Банан, Corny Big Cranberry. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|