Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
1939 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 59.52g | Carbs: 231.70g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом Глазированное, Самса с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Бешбармак, Greenfield Зеленый Чай, Бешбармак. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Соленые Крекеры, Зеленый Чай. more...
|
|
1398 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinaporyadina's Weight History
|