Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
65.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
844 kcal
|
Fat: 21.99g | Prot: 41.30g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Хлеб Йодированный, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе. Lunch: Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Йодированный, Щи. Snacks/Other: Сыр Российский, Помидоры, Хлеб Йодированный, Кофе, Магнит Банан, Милава Творог 5%. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|