Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
61 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
1645 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 73.54g | Carbs: 261.67g.
Breakfast: Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Frambozen, Appels, Druiven, Kaas, Volkoren Brood. Dinner: Vandemoortele Mosterd Vinaigrette Light, Atlantische Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Rode Uien. Snacks/Other: Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Bolletje Ijs, LU Vitabis 1 Koek, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, LU Cracotte Volkoren. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|