Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2016
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2016:
|
2849 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 86.95g | Carbs: 498.23g.
Breakfast: Banan, Gruszki, Cukier, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Lidl Bagietka, Kiwi, Jarmuż, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, BakaD'Or Pestki Dyni, Intenson Nasiona Konopi Łuskane, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Orzechy Włoskie, Awokado. Dinner: Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Biedronka Hopki Kuleczki Zbożowe o Smaku Czekoladowym. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|