Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2016
|
76.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 26 September 2016:
|
1612 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 131.79g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Masło Ekstra, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Słone Krakersy, Arbuz, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Jogurt Grecki, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Dinner: Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Biedronka Masło Ekstra, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|