Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2016
|
115.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2016:
|
1255 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 76.86g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Соевый Соус, Гречка Отварная. Lunch: Язык Говяжий, Огурец (без Кожуры), Ростбиф. Dinner: Мёд, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alco.man's Weight History
|