Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2016
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61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2016:
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1522 kcal
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Fat: 38.29g | Prot: 57.26g | Carbs: 246.20g.
Breakfast: Chiquita Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Galbani Formaggino, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Lunch: Caffè Zuccherato, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Parmigiano Grattugiato, Biffi Ragù di Soia, Pasta Integrale Secca. Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Mopur Carpaccio Aromatico di Mopur, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere, Pane Integrale, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Other: Mela. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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