Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2016:
|
983 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 53.07g | Carbs: 76.69g.
Breakfast: Большая Кружка Кофе Капучино, Яичный Омлет. Lunch: Котлета Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Язык Говяжий. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Рулет из Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Кофе Капучино, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloodrain07's Weight History
|