Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
107.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2016:
|
2528 kcal
|
Fat: 106.18g | Prot: 195.80g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Мактост с Ветчиной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авида Молоко 3,2%, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Heinz Сырный Соус. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Щелковохлеб Хлеб Скандинавский Ржаной. Snacks/Other: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrasdva's Weight History
|