Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2016:
|
971 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 38.99g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Рис Вареный, Сливочное Масло. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Блины из Цельнозерновой Муки, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|