Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
|
69.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2016:
|
1135 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 63.77g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylyana22's Weight History
|