Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2016:
|
644 kcal
|
Fat: 16.35g | Prot: 31.41g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Окей Зефир со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Овощное Рагу, Овощное Рагу. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sherem-lena's Weight History
|