Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1114 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 60.66g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Сухари, Кофе с Молоком, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Хлеб 8 Злаков, Жульен Грибной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|