Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
82 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
947 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 60.80g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Миндаль, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
massimo_89's Weight History
|