Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
65 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
2267 kcal
|
Fat: 163.90g | Prot: 52.58g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Гречневая Каша. Lunch: Помидоры, Кофе, Слобода Майонез, Сосиски Молочные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Сало, Кофе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сосиски Молочные, Слобода Майонез. Snacks/Other: Good Food Фундук Сушеный, Кофе, Овсяное Печенье, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|