Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
100.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1526 kcal
|
Fat: 18.78g | Prot: 141.64g | Carbs: 209.14g.
Breakfast: Каша Рисовая. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Dinner: Зефир, Смешанные Овощи (Замороженные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эдельвейс Айран, Персики, Куриное Филе. Snacks/Other: Груши. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|