Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
67.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1866 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 89.56g | Carbs: 194.13g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Перекресток Сыр Костромской 45%, Останкино Карбонад Юбилейный, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Pure Protein Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Торт, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Дикси Слива. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|