Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
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82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2016:
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1370 kcal
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Fat: 38.27g | Prot: 130.68g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Auchan Thon Albacore au Naturel, Poivrons Jaunes Doux, Leader Price Sucre en Morceaux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pouce Fromage Blanc 0%. Lunch: Raisins, Auchan Steak Haché, Crème Fraîche Épaisse, Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies). Dinner: Poivrons Jaunes Doux, Auchan Thon Albacore au Naturel, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
82 kg est un palier chez moi.. pourtant hier j ai fait du sport .. peut etre pas bu assez d eau ....
en esperant que sa ne soit qu une simple stagnation , je n ai plus qu une semaine avant que la retention d eau ne me guette en principe
on lache rien!
19 Sep 16 by member: whou
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