Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
109.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
2062 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 94.15g | Carbs: 244.66g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Каждый День Сыр Пошехонский, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад. Lunch: Каждый День Говядина Варено-Копченая, Каждый День Сыр Пошехонский, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Черника, Мясновъ Сырок Творожный Глазированный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrasdva's Weight History
|