Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2016:
|
1253 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 68.90g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Пастила, Сыр Пармезан (Твердый), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Окей Окорок Куриный Гриль, Гречка Отварная, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Пастила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|