Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2016:
|
1106 kcal
|
Fat: 17.69g | Prot: 74.93g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Имунеле Классический, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Белый Рис, Иней Колбаса Здоровое Начало. Lunch: Ehrmann Йогурт 0,3%, Рис с Овощами, Рыба на Пару, Биомакс Био-Йогурт Классический, Куриный Бульон. Dinner: Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Котлета Куриная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Имунеле Классический, Иней Колбаса Здоровое Начало. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
|
gurovich's Weight History
|