Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2016
|
55.4 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2016:
|
1440 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 47.23g | Carbs: 200.47g.
Breakfast: Печенья, Ичалки Сыр Диетический 27%, Nescafe Карамельный Вкус, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Йогурт с Ароматом Вишни, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Арбуз, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Фундук. Dinner: Торт (К), Яблоко. Snacks/Other: Торт (К), Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|