Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2016
|
45 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2016:
|
1516 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 101.70g | Carbs: 183.92g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Дыня, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Шоколадный Кекс, Сыр Камамбер, Дивный Берег Кета Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Слобода Слобода Биойогурт Молочный. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Natura Сыр Tilsiter. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|