Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2016
|
66.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2016:
|
1072 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 100.05g | Carbs: 104.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Коломенское Батон Нарезной, Останкино Карбонад Юбилейный. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|