Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2016
|
74 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2016:
|
1544 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 80.45g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Глобус Ветчина Говяжья, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Капуста Тушеная. Dinner: Суп из Семги. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|