Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2016
|
82.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2016:
|
2197 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 170.59g | Carbs: 235.55g.
Breakfast: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика, Ежевика, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, President Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Weider Протеиновый Батончик Yippie!. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сыр Гауда, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Прошутто, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|