Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2016
|
66.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2016:
|
1148 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 79.71g | Carbs: 66.23g.
Breakfast: Перекресток Сыр Костромской 45%, Останкино Карбонад Юбилейный, Батон Нарезной. Lunch: Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Говяжий Фарш, Кабачок. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|