Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2016
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61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2016:
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2076 kcal
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Fat: 62.14g | Prot: 105.36g | Carbs: 267.10g.
Lunch: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), 冷しぶっかけたぬき蕎麦. Dinner: 醤油ラーメン, 醤油ラーメン. Snacks/Other: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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