Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2016:
|
1664 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 69.59g | Carbs: 243.41g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Salami, Valblanc Kruidenkaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Vandemoortele Mosterd Vinaigrette Light, Tomaten, Atlantische Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Komkommer (Geschild), Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Bolletje Ijs, Koekje, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|