Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
67 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2016:
|
1191 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 58.33g | Carbs: 82.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Mars Mars Minis, Orion Choco Pie. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырный Суп. Dinner: Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Помидоры, Грибы. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|