Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2016
|
92.4 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 12 September 2016:
|
2530 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 60.76g | Carbs: 374.81g.
Breakfast: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krasnystaw Zsiadłe Mleko. Lunch: Ikea Hot Dog. Dinner: Pomarańcze, Jabłko, Klementynki. Snacks/Other: Hortex Napój Jabłkowo-Miętowy, ZPH Witamina Sałatka z Kurczakiem, Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Bułka Pszenna, Kinder Bueno. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pawelkmiecik's Weight History
|