Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2016
|
67.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2016:
|
1076 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 89.03g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Роллы Филадельфия, Orion Choco Pie. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Изолят Соевого Белка. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|