Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2016
|
78.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 10 September 2016:
|
2805 kcal
|
Fat: 111.91g | Prot: 158.08g | Carbs: 216.83g.
Breakfast: Tymbark Napój Wiśnia-Jabłko, Carrefour Wafelki Kakaowe, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Delikate Twaróg Półtłusty, Rolnik Papryka Konserwowa, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Lunch: Kiełbasa z Grilla, Zupa Grochowa. Dinner: Zwykłe Piwo, Drobimex Serdelki z Kurcząt, Kiełbasa z Grilla, Chleb Biały. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|