Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2016
|
120.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2016:
|
1550 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 104.79g | Carbs: 86.23g.
Breakfast: Соевый Соус, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Русский Рыбный Мир Кальмар Натуральный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Кедровые Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alco.man's Weight History
|