Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2016
|
50.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2016:
|
858 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 51.30g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Курага, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи Тушеные, Тилапия. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|