Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
|
121 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2016:
|
1929 kcal
|
Fat: 107.86g | Prot: 123.12g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Язык Говяжий Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат. Dinner: Банан, Простой Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alco.man's Weight History
|