Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2016:
|
2185 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 103.53g | Carbs: 234.29g.
Breakfast: Банан, Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Биг Тейсти. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Батон Нарезной, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Energy Diet Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|