Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
|
66.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2016:
|
1384 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 98.52g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Дикси Слива, Snickers Minis, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Сыр Костромской 45%, Подсолнечное Масло, Майонез, Говяжий Фарш, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|