Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2016:
|
987 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 89.26g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Малина, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Савушкин Творог 1%, Овсяная Крупа, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Йогурт без Сахара, Малина, Protein Bar, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Протеин Изолят Шоколад, Gaspari Nutrition Aminolast, Omega3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana99995's Weight History
|