Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
66.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2016:
|
1711 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 118.54g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Майонез, Перекресток Сыр Костромской 45%, Помидоры, Белый Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Сироп, Простоквашино Сливки 10%, Сметана, Простоквашино Творог 10%, Пина Колада, Куриные Крылышки с Кожей. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|