Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
56.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2016:
|
1136 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 125.33g | Carbs: 56.23g.
Breakfast: Santa Maria Чеснок и Перец, Синявинское Яйцо Куриное, Помидоры, Яичный Белок, Образ Жизни Ядро Подсолнечника (для Салатов и Проращивания), Моя Славита Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Organic Life Масло Грецкого Ореха, Желтый Сладкий Перец, Santa Maria Чеснок и Перец, Красные Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой), Белковый Пирог. Dinner: Белковый Пирог, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%. more...
|
|
1498 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vpretty_physical transformation's Weight History
|