Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2016:
|
1676 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 68.57g | Carbs: 268.15g.
Breakfast: Volkoren Brood, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur. Lunch: Aardbeien, Kaas, Appels, Volkoren Brood. Dinner: Rode Uien, Tomaten, Atlantische Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vandemoortele Mosterd Vinaigrette Light. Snacks/Other: Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Bolletje Ijs, Koekje, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, LU Vitabis 1 Koek. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|