Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
103.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2016:
|
723 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 40.12g | Carbs: 62.94g.
Breakfast: Ратибор Варенье Черная Смородина, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Молоко (2% Обезжиренное), Простоквашино Зерновой Творог, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Колбаса, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня1983шуб's Weight History
|